我心情不好，四天不吃飯，感覺餓了，我就喝點開水，

      你的情況是急性胃炎可能是由于饑餓過度造成的。可以溫軟易消化飲食，少食多餐，細嚼慢咽，忌暴飲暴食，以小米粥為主食，同時用熱水袋熱敷腹部，可能會緩解癥狀。必要時口服嗎丁啉治療。
      

      人的心情會影響食欲的，四天不吃飯也會影響腸胃功能，屬于飲食不節(jié)。饑飽無常，營養(yǎng)不得補充或損害脾胃，致使氣血虧少，正氣不足而致病。好在時間不長，一般過幾天就逐漸恢復(fù)的，這幾天不可太飽，慢慢恢復(fù)正常飲食。