腰疼，然后去醫(yī)院看了

      建議口服雙氯芬酸鈉配合腰部按摩，理療，熱敷進行對癥治療。急性期注意休息，避免腰部的過度運動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床。飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，提高身體素質。

      病情分析：
      您這種情況呢，首先考慮呢可能是腰椎的問題，如果這種腰部的肌肉勞損呀，或者是炎性的反應刺激，那么有可能會出現(xiàn)這種壓迫下肢疼痛的情況。
      指導意見：
      建議您呢，還是先注意這種休息和為主，不要再進行這種體育運動鍛煉的，因為這種反復的損傷呢，有可能會加重這種腰椎的損傷程度?？梢远嗥脚P休息為主，最好能夠試一下硬板床，平常呢是可以做一些熱敷理療之類的物理治療。