現(xiàn)在已經(jīng)懷孕29周加1天

      指導意見：
      這個可以根據(jù)情況而定，如果已經(jīng)恢復可以暫時觀察看看，做盆底肌訓練建議最好到專業(yè)醫(yī)院醫(yī)生指導訓練，定制出專業(yè)方案，可以有效預(yù)防便秘，漏尿等情況，注意休息，不要勞累過度
      

      你好只能是注意不要劇烈運動，不能久站和久蹲，保持大小便通暢，不能勞累和負重。等產(chǎn)后及時去做盆底康復治療和配合做縮陰運動，定期產(chǎn)檢，平時不要憋尿。