想預防糖尿病并發(fā)癥,首先要控制好患者的血糖,將患者的血糖控制在理想水平并長期的進行保持是可以有效的預防糖尿病并發(fā)癥的,同時患者需要控制好自己的飲食,平時要注意低糖飲食,而且要有規(guī)律的運動。
想要預防好糖尿病的并發(fā)癥,平時一定要注意少食多餐,多吃粗糧,多運動,每天有個好的心態(tài),盡量不要熬夜,不要生氣,感覺不舒服的時候及時去醫(yī)院做檢查,而且要定時的檢測測血糖。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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