有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 晚上很晚才睡覺有焦慮癥

晚上很晚才睡覺有焦慮癥

男 | 15歲 2020-11-07 19:02:19 1人回復(fù) 來自郴州市

健康咨詢描述： 每天晚上想早點(diǎn)休息結(jié)果要開始睡覺了心中就是不安分好焦慮已經(jīng)很久了每天被折磨啊我那個(gè)難受

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:35:09 我要投訴

      引起失眠的因素很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者受不良情緒的影響，焦慮情緒可影響正常的睡眠質(zhì)量或者引起失眠。另一方面也與軀體因素有關(guān)。三是存在睡眠習(xí)慣的改變。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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