健康咨詢描述: 今天下午三點(diǎn)半打球賽扭傷了腳,半小時后冰敷,到現(xiàn)在該如何處理才最有利于傷勢恢復(fù)(扭到之后一兩分鐘就不怎么痛了),現(xiàn)在開始腫了,怎么辦?受傷的是右腳
考慮是局部的韌帶損傷,建議局部24小時之內(nèi)要給予冰敷,24小時之后再給予熱敷,有消腫止痛的效果。急性期注意休息,避免患肢的負(fù)重行走,盡量抬高患肢以利靜脈回流。
有時候以后主要是韌帶,肌肉的損傷,在受傷24小時以內(nèi)需要進(jìn)行間斷的冰敷,24小時以后可以改為熱敷,活血舒筋順序不要錯誤,一定要充分的制動休息,不要強(qiáng)行活動。否則很容易造成二次加重影響恢復(fù),
足踝部崴傷后出現(xiàn)腫痛的癥狀,常見于韌帶扭傷及骨折等情況。受傷后首先應(yīng)該進(jìn)行拍片檢查有無骨折,如果存在骨折則予以石膏或支具外固定或手術(shù)治療,如果為韌帶扭傷,早期可以冷敷、適當(dāng)加壓包扎,口服三七傷藥片等藥物,受傷48小時后熱敷或中藥熏洗治療,扭傷嚴(yán)重者亦需要予以適當(dāng)?shù)耐夤潭ㄖ苿哟胧?
以上是對“腳踝扭傷,如何正確處理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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