總是感覺肚子不舒服，大便又拉不出，一天大便三四次

      這個(gè)可能還是有消化功能不好的，那么這個(gè)可能需要吃這個(gè)乳酸菌素片，健胃消食片的藥來進(jìn)行治療，調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，那么也是可以這個(gè)多喝水，多吃水果和蔬菜，必要的時(shí)候可以做腸鏡檢測
      

      大便排不干凈的表現(xiàn)一般和運(yùn)動量比較少，或者是飲食習(xí)慣以及飲水少有關(guān)系。所以首先從這幾個(gè)方面來改善適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動量多吃含有纖維的食物多喝水?？梢钥诜恍┐龠M(jìn)胃腸蠕動的藥物，如常用的伊托必利。