關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何進(jìn)行膝關(guān)節(jié)伸直鍛煉
保密 | 0個(gè)月 2020-11-07 07:22:31
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健康咨詢描述： 關(guān)節(jié)置換術(shù)后如何進(jìn)行膝關(guān)節(jié)伸直鍛煉
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陳堅(jiān) 北京大學(xué)人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科，膝、髖、肩、肘等關(guān)節(jié)鏡，運(yùn)動(dòng)損傷，韌帶重
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2022-11-10 20:27:33 我要投訴
膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后，可以進(jìn)行下肢靜力性功能訓(xùn)練，動(dòng)力性功能訓(xùn)練。靜力性功能訓(xùn)練為臥床期間進(jìn)行下肢肌肉收縮和舒張訓(xùn)練，每日三次，每次20-30分鐘，主要鍛煉肌肉的力量和韌性，防止肌肉萎縮。肌肉力量加強(qiáng)后可以進(jìn)行下肢關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，從小范圍開始訓(xùn)練，隨著時(shí)間推移，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量。
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