目前睡眠差些，有些焦慮癥狀

      病情分析：
      各方面的因素導(dǎo)致你情緒的變化，安逸適應(yīng)這種環(huán)境，人際關(guān)系的變化，如以調(diào)整和改變自己，感覺到非常痛苦的話
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神心理科醫(yī)生，明確診斷，積極配合治療，平時要有一個健康的生活方式，學(xué)會溝通，好好的溝通

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量差。因為老公的關(guān)系，造成了心理上的焦慮。因為內(nèi)心的焦慮，所以工作上也不順心。這些都是焦慮情緒的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      婚姻本身就需要我們相互的去理解或者相互的去溝通。而你們十年的時間都沒有在一起生活，所以等于再次重新步入婚姻的一個狀態(tài)。或者說等于重新建構(gòu)了一個家庭。在這個家庭重新開始組合的時候，就會產(chǎn)生很多的不和諧因素。怎樣去溝通和交流就是一種技巧和藝術(shù)性。目前的這個狀態(tài)，還需要你先解除自己的焦慮為主。建議你多給自己一些時間。找到自己生活存在的價值和自己生活的樂趣。也可以找到匹配的心理咨詢師，進行一段時間的心理咨詢，會對你的情緒有所幫助。
      以上是對“目前睡眠差些，有些焦慮癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況當(dāng)前在家庭環(huán)境中不能和家人進行良好的溝通，同時自我的心理壓力比較大。也存在有較大的聲響刺激和自我的敏感抵抗心理，而導(dǎo)致有大腦皮層的持續(xù)緊張和不排除有一定嚴重程度的焦慮癥狀出現(xiàn)。和自我的人格特點以及家庭中寫的因素，甚至和周邊群體的是社交缺乏都是有直接的關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      需要您接納當(dāng)前的家庭不和諧情況，另外盡可能的在良好的環(huán)境或則是通過間接的群體和家人進行溝通，一些事實在陪伴下進行就醫(yī)。就診心理門診進行神經(jīng)癥的系列盡量別診斷，必要時雙方共同進行心理干預(yù)。