有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 您好,請問社交焦慮能治嗎

您好,請問社交焦慮能治嗎

女 | 21歲 2020-11-05 20:47:39 4人回復 來自未知

健康咨詢描述: 您好,請問我有個一直困擾的問題,就是我害怕去公共場所和陌生人對話,很尷尬,我感覺都在注意我,所以不敢一個人出去逛商場,吃飯,問路之類的,感覺自己像個廢物,怎么辦,能治嗎?

醫(yī)生回復區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-11-05 20:55:54 我要投訴

      目前存在一定的緊張焦慮情緒。嚴重者可以出現(xiàn)社交恐懼癥,表現(xiàn)為害怕出現(xiàn)的公共場合,見人臉紅,不敢公開發(fā)表自己的意見,往往有回避行為。一方面與精神心理因素有關,例如說環(huán)境因素的影響,同時也與個性有關,例如內向,敏感,缺乏自信。需要調整心態(tài),增強自信心,加強溝通,嚴重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

2020-11-05 22:55 ask56035991p3 追問

我的心理年齡也總是比實際的要小一些,大概比同齡人要晚兩年的樣子,我家人也覺得,這個還有個體差異嗎

2020-11-05 23:42醫(yī)生回答:

存在一定的個體差異,大多與個性有關。

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2020-11-05 21:10:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,看你的描述,不敢去公共場所也不敢跟陌生人說話,感覺所有人都在注意你,你這些問題,提示你是一個典型的有社交障礙問題的人
      指導意見:
      這種情況,如果你能夠走出去,有意識的鍛煉自己,也會有一定的改變的,如果自己不容易做到,那最佳的方式就是通過一段時間的心理咨詢,慢慢改變。
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-11-05 21:11:54 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于社交恐怖廣證。主要表現(xiàn)害怕社交場所,并且出現(xiàn)自卑、恐懼、出汗、心跳加快等軀體癥狀,嚴重的影響社交功能。
      指導意見:
      出現(xiàn)這種癥狀,一般與幼年的家庭教育方式和個人成長經(jīng)歷有著直接的關系。建議正確面對現(xiàn)實,不斷改變認知,克服自卑,樹立自信心,不要過于在乎別人對自己的看法。平時盡量的減少獨處,多參加集體生活,有意識的鍛煉自己。也可以通過自我脫敏的心理行為治療,逐漸減輕社交恐怖的焦慮。
      
      以上是對“您好,請問社交焦慮能治嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2020-11-05 21:14:02 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況有明確的社交恐懼,同時在和不熟悉的群體接觸是引發(fā)有緊張,甚至不排除有余光綜合癥存在。結合自我的成長環(huán)境中是否有安全感較差,甚至價值感較低,負面情緒化導致有直接的關系,結合出現(xiàn)的周期評估自我的心理行為。
      指導意見:
      本身有一定嚴重程度的社交恐懼是會出現(xiàn)有軀體化癥狀甚至影響到正常的生活。需要盡早的面診心理門診進行人格量表和相關神經(jīng)癥洗臉量表的測評,同時結合軀體化癥狀來評估嚴重性,必要時進行專項的心理干預和一些抗焦慮癥的藥物治療
      

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