健康咨詢描述: 后腦勺漩渦處頭發(fā)少,后腦勺平,頭發(fā)兩天就油了,平時(shí)熬夜多,怎么長頭發(fā)
可以在飲食上吃一些核桃、芝麻、枸杞、山藥等食物來幫助頭發(fā)的生長。另外就是要避免熬夜,調(diào)整好作息時(shí)間,洗頭的時(shí)候避免指甲刮碰到頭皮,傷害到毛囊。
用什么洗發(fā)水好
可用清爽去油或生姜固發(fā)類洗發(fā)水。
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