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如何才能治好當(dāng)眾怯場?

男 | 50歲 懸賞10個健康幣 2020-11-05 13:52:46 3人回復(fù) 來自內(nèi)江市

健康咨詢描述: 我從小就有當(dāng)眾怯場的毛病,現(xiàn)在50歲的人了還是怯場。我今年開始做大學(xué)老師,每次上臺講課總是怯場,學(xué)生也能看得出來。最近精神科的醫(yī)生給我開了這幾種藥:鹽酸氟西丁分散片、心得安、坦度螺酮膠囊、苯海素,作用不大,請問還有沒有更好的藥物?請求有精神科的醫(yī)生給與指導(dǎo),感恩不盡!


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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2020-11-05 14:01:06 我要投訴

      病情分析:
      這些藥物一般情況下很多成分的效果都是一樣的,所以可能換藥不是最重要的,首先是需要吃一段時間,可能才能起到更明顯的效果。
      指導(dǎo)意見:
      其次最好能接受一下心理治療,或者是系統(tǒng)的心理咨詢,怯場除了跟焦慮狀態(tài)有關(guān)系,還會跟個性,特殊的經(jīng)歷等都會有關(guān)系,所以心理咨詢或者心理治療,能夠幫到你更穩(wěn)定的,以及更清楚的自我調(diào)整的方法。羞怯也是一種獨特的個性特征,可能對自己的這種個性的接受也會很重要。
      

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2020-11-05 13:56:25 我要投訴

      病情分析:
      你從小有當(dāng)中怯場的毛病,最近吃精神科的藥物,感覺效果并不理想。怯場主要是精神心理方面的問題,并不是完全靠吃藥能解決的。
      指導(dǎo)意見:
      怯場也就是我們常說的社交恐懼,主要是精神心理方面的問題和個人性格有關(guān),也和個人成長經(jīng)歷有關(guān),這方面單靠吃藥也很難完全解決。最好在吃藥的同時看心理醫(yī)生,接受面對面的心理咨詢。
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-11-05 14:01:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,可以說這種情況很多人都會出現(xiàn)過,只是程度不同而已。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你今年開始做大學(xué)老師,真的很了不起的,但是總是會緊張,這種情況其實透露出你的不自信,或者說感覺學(xué)生都是成年人了,會更加有壓力,但是畢竟你是老師,我認(rèn)為不必吃什么藥,就是心態(tài)問題,不妨試想一下講臺就是你的舞臺,你上課是在享受這個舞臺,要對自己信心慢慢的。
      
      以上是對“如何才能治好當(dāng)眾怯場?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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