下面怎么能堅(jiān)持久一點(diǎn)？

      忍精不射對身體有危害的，正常性生活時(shí)間是5~30分鐘，同房能夠達(dá)到三分鐘射精，不屬于早泄，控制性生活頻率，避免頻繁性生活，同房先調(diào)整好心態(tài)，不要過度緊張，同房不足兩分鐘射精屬于早泄，可以服用必利勁，由于治療早泄效果比較好，同房時(shí)戴避孕套，降低龜頭敏感度。
      

      能夠達(dá)到確切性生活延時(shí)療效的藥物，目前國際上公認(rèn)的就是鹽酸達(dá)帕西汀，同房前服用可以有效延長時(shí)間，其他中成藥可以作為調(diào)理，但是肯定沒有立竿見影的效果
      

      你好，控制射精是一種自我鍛煉的能力，可以采取動停法，就是感覺自己快到射精臨界點(diǎn)的時(shí)候可以減緩動作，但是不要憋精，憋精可能會導(dǎo)致逆行射精，對身體的傷害比較大。一般延長時(shí)間建議可以龜頭上噴涂耐美爾延時(shí)噴劑抑制龜頭敏感幫助延長時(shí)間。
      
      以上是對“下面怎么能堅(jiān)持久一點(diǎn)？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！