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睡覺伸腿小腿會抽筋不知道怎么回事

男 | 30歲 2020-11-05 10:35:03 2人回復(fù) 來自云浮市

健康咨詢描述：睡覺醒來伸腿小腿會抽筋，會痛一天左右請問怎么回事

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2020-11-05 10:46:29 我要投訴

夜間經(jīng)常抽筋還是要考慮小腿肌肉，接觸冷空氣冷環(huán)境刺激，沒有注意保暖，最近保持屋內(nèi)溫度，睡覺前準(zhǔn)備一個熱水袋熱毛巾或者熱鹽袋局部熱敷活血舒筋，貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好。

劉夏田博興縣中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 創(chuàng)傷骨科、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)、跟部疼痛的治療。幫助網(wǎng)友：10163

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2020-11-05 10:36:44 我要投訴

      病情分析：
      伸小腿的時候？如果感覺到小腿會抽筋，小腿抽筋，有可能是受寒導(dǎo)致的，也可能是缺鈣引起的小腿肌肉痙攣
      指導(dǎo)意見：
      那你在夜市上一定多注意，多吃鈣豐富的食物，多喝純牛奶，適當(dāng)?shù)难a充鈣劑，多曬太陽，增加身體的鈣的含量，注意腿部的保暖，不要受寒著涼，不要用力伸腿

2020-11-05 10:45 ask936100727w 追問

我是有在健身房運動的，