健康咨詢描述: 我樣咨詢下,這幾天睡前吃燕窩每到半夜會醒,感覺全身有點熱,手心腳心有點熱。我胃不太好,我想是不是這么晚吃是不是不消化?
晚上睡覺前吃燕窩容易上火,容易引起食火,睡覺前盡量是不要吃東西,睡覺前吃東西不活動不容易消化,可以適當(dāng)?shù)暮赛c溫開水或者是少吃一點水果,這樣對身體是比較有利的。
那是不是早上吃會好點?早上空腹吃燕窩應(yīng)該也很好吸收吧?
如果全身發(fā)熱,手腳心有熱,這種情況一般多見于陰虛的表現(xiàn),滋補的東西不能吃太多??梢栽缟峡崭钩浴?/p>
好的,謝謝你!
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