健康咨詢描述: 小學(xué)5年瘋長一次,大概20-30厘米,大概160-162后面就沒咋長了,現(xiàn)在才165,不喜歡運動,也挑食,腋下毛也是就幾根,胡子有長,膝蓋總能感覺酸疼,有可能是骨質(zhì)疏松,我還能長高嗎好頭疼。經(jīng)常有很餓的感覺,早上8-10點,晚上9-12點,都會很餓,一日三餐的話哪怕吃很飽過不了多久也會感覺很餓,但就是不長高。
只要自己加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),而且一定要有信心。多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,也就是粗細搭配,葷素搭配一定要合理。而且晚上睡覺前多喝牛奶,口服的葡萄糖酸鈣口服液肯定會長高的。
我都21了,都說上不了了,而且也確實好幾年沒長過了。
。你放心吧,肯定會增高的,一定要有信心。
過幾天打算去拍片看看閉合沒有,父母不高的情況下打激素能長多高。
具體長多高這個是無法確定。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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