乳腺增生摸上去有腫塊，月經(jīng)會(huì)疼，想知道怎么樣能緩解

      一般在來月經(jīng)之前會(huì)出現(xiàn)乳房疼痛，是由于乳房發(fā)生水腫是很正常的情況，你也不用過于緊張，建議您調(diào)整好自身的心態(tài)，如果您實(shí)在擔(dān)心的話，是可以到醫(yī)院去進(jìn)行一下乳腺彩超的檢查的。
      

      你好，像你這種情況建議你到醫(yī)院乳腺外科就診檢查，行一個(gè)乳腺彩超檢查，如果確診是乳腺增生，痛疼癥狀明顯，可以口服一段時(shí)間的逍遙丸，生活中注意禁食辛辣刺激性食物，作息規(guī)律，避免熬夜，避免勞累及情緒過分激動(dòng)，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，乳腺增生，摸著有腫塊，月經(jīng)時(shí)會(huì)疼，這種情況多與內(nèi)分泌紊亂以及情志有關(guān)系。可以服用乳癖消進(jìn)行治療，可以聽一些舒緩的音樂，保持心情舒暢。乳罩要大小合適，不要擠壓乳腺。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意休息，早睡早起，勞逸結(jié)合，不要熬夜，適度進(jìn)行體育鍛煉，多和同事和朋友進(jìn)行溝通交流，保持樂觀心態(tài)，同時(shí)少吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“乳腺增生摸上去有腫塊，月經(jīng)會(huì)疼，想知道怎么樣能緩解”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！