吃什么鈣片好，適合吃哪種？

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，也正是長個子的時期，你只要去買上迪巧鈣片，或者鈣爾奇，或者湯臣倍健的鈣片都是可以的，關(guān)鍵是要注意飲食均衡，多參加一些有意義的運動，比如跑步打球，引體向上等運動都可以改善身高的發(fā)育

      病情分析：
      你好，身高70%到80%是由父母遺傳的，其余的20%到30%是由自身的營養(yǎng)體育鍛煉睡眠，以及地域差異決定。
      指導意見：
      指導意見，你要長高的話，應該綜合考慮各方面原因，要合理營養(yǎng)及時的補充鈣鈣劑，一般來說，含有維生素D的鈣就很好，保證充足的睡眠，多做拉伸運動，都有助于長高。