如何有效預(yù)防帕金森

      帕金森屬于中老年一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)，變性性疾病，由于帕金森有家族遺傳性，必要時(shí)可以做一下基因檢測，日常生活要調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，保證各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，減少可能因?yàn)槟撤N物質(zhì)導(dǎo)致多巴胺合成不足的情況發(fā)生，具體沒有好的預(yù)防方法。

      你好，進(jìn)食的多樣化、均衡化，保持各種營養(yǎng)的均衡，同時(shí)要注意調(diào)節(jié)心情，注意心情的愉悅，補(bǔ)充高蛋白質(zhì)的食物和鈣物質(zhì)，多吃吃奶類食物和豆制食品，對于老年人的骨骼有著極大的好處，多吃新鮮的蔬菜水果，盡量不吃肥肉、葷油和動物內(nèi)臟，同時(shí)要多喝水！