健康咨詢描述: 近一年性欲減退,勃起慢,硬度不高,房事質(zhì)量不好
你好,根據(jù)你敘述的情況,重點(diǎn)考慮是由于過度勞累或者精神緊張引起,能有正常性生活就說明不是器質(zhì)性疾病,建議規(guī)律生活,避免熬夜,避免過勞過累,保持充足的睡眠和質(zhì)量,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì),保持良好心態(tài),避免過于緊張,多吃壯陽食物,羊肉,生韭菜,每天喝杯枸杞子水,絕對(duì)禁酒,經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)和睪丸按摩,可逐漸好轉(zhuǎn),必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,
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