健康咨詢描述: 右腳踝骨折,從8月31號到現(xiàn)在已經(jīng)快兩個月了再進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練的時候還是會感到很疼痛感覺下肢無力。我想請問醫(yī)生。這是正常現(xiàn)象嗎?
你好,根據(jù)你敘述的情況,重點考慮骨折后休息時間較長,導(dǎo)致肌腱韌帶短縮,關(guān)節(jié)僵直僵硬,建議多吃含鈣多的食物,牛奶,蝦皮兒多吃含膠原蛋白多的食物,豬蹄兒,多曬太陽,適當(dāng)?shù)闹饾u加強(qiáng)功能鍛煉,可逐漸好轉(zhuǎn)。必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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