長期堅(jiān)持健身增肌，最近發(fā)現(xiàn)性功能下降！

      長期健身的情況下，不應(yīng)該引起勃起不堅(jiān)的這種現(xiàn)象的，一般來說都是與不良的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，每天堅(jiān)持健身不但不會(huì)有影響，而且對(duì)于身體及性生活方面會(huì)有一定好的影響的。

      注意做好前列腺保健保養(yǎng)最關(guān)鍵，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，多多堅(jiān)持深蹲盆底肌訓(xùn)練，規(guī)律的性行為建議一周不超過兩次為宜。溫水坐浴找一個(gè)痰盂似的容器倒進(jìn)七十度左右的溫水每天兩次每次三十分鐘熱敷陰囊與肛門之間位置。避免熱敷陰囊睪丸。
      

      你好。根據(jù)您描述的情況來看，健身是有助于身體的，但是過度勞累就會(huì)影響性功能。導(dǎo)致身體乏累。建議您平時(shí)適量的健身，不過運(yùn)動(dòng)量過大，平時(shí)注意注意，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要有過大的壓力即可。
      
      以上是對(duì)“長期堅(jiān)持健身增肌，最近發(fā)現(xiàn)性功能下降！”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好像您說的這個(gè)情況，大概已經(jīng)持續(xù)了多長時(shí)間了，從你描述的這個(gè)情況上來說健身應(yīng)該不會(huì)引起你這個(gè)問題。
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問你平時(shí)有什么不良的習(xí)慣，沒有比如說長期的久坐熬夜或者是過度頻繁的手淫情況，請(qǐng)問最近有沒有特別大的壓力？