失眠，心情沮喪，壓抑

      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在正在準備考研，跟世修一起租了房子，但是到這個房子就失眠，心情沮喪，比較壓抑，這種情況應該及時調(diào)整自己的心態(tài)，養(yǎng)成定時睡眠的好習慣，睡前泡個熱水澡，喝杯熱牛奶，聽聽輕音樂，舒緩情緒。
      

      有沒有覺得自己一無是處，活的沒意思，早上起來特別難受到了下午稍微好點，情緒低落，有晨重夜輕特征持續(xù)存在超過半個月就可以初步判斷抑郁狀態(tài)，需要抗抑郁癥藥物治療

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這些情況考慮是屬于較為明顯的焦慮抑郁。與你自身的性格和所遇到的壓力有直接的關(guān)系，作為目前需要適當?shù)亩嗪椭車擞幸恍贤ń涣?，多出去走走，運動運動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時到精神心理科進一步就診。
      
      以上是對“失眠，心情沮喪，壓抑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      上午好，從你說的情況看，有明顯抑郁癥表現(xiàn)，而且比較嚴重了，干擾正常生活，學習，人際交往，這與學習壓力，社會支持缺乏，性格敏感性，消極壓力應對策略等因素有關(guān)系。
      指導意見：
      目前的情況，需要注意勞逸結(jié)合，按時作息，不熬夜，盡量少接觸手機。需要注意科學用腦，多吃點蔬菜，水果，豆類，奶類，精肉，海產(chǎn)品。
      培養(yǎng)一些興趣愛好，多出去活動一下身體。多與家人，朋友聊聊，你需要他人的理解，體諒，鼓勵，支持，陪伴。對自己合理期待，給自己留下一些發(fā)揮的余地和空間。規(guī)劃一下自己的時間，避免生活的雜亂無章和漫無目的。
      有必要去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開點疏肝解郁，安神補腦的藥調(diào)理一段時間。