健康咨詢描述: 正常人無任何原因首發(fā)的幾率和焦慮癥痊愈幾年后無任何原因復(fù)發(fā)的幾率那個更大?大多少呢?
焦慮癥的患者大多數(shù)是有一定的原因引起焦慮發(fā)作的,有部分患者可能會出現(xiàn)無任何誘因的復(fù)發(fā),多數(shù)是因為個人體質(zhì)的問題,至于發(fā)生的幾率真的不好說?;加薪箲]癥,如果感覺情緒不對,及時的去就醫(yī)。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做。避免過于緊張焦慮,不要老是負面評價自己,學(xué)會接納自己,不要過度的追求完美。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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