戒色后多久才可以擁有一個(gè)好皮膚
健康咨詢描述： 戒色后多久才可以擁有一個(gè)好皮膚，我希望氣色好，皮膚白皙，多久才可以擁有一個(gè)好皮膚，唉！目前皮膚痘痘及痘坑很多，大概多久可以擁有一個(gè)好皮膚
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從中醫(yī)角度講，有諸內(nèi)必形諸外，要想皮膚好，必須身體內(nèi)在是健康的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活規(guī)律，飲食規(guī)律，保證充足的睡眠，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
這個(gè)皮膚如何養(yǎng)出來，我是男生，我是一位公務(wù)員，所以我想要一個(gè)好皮膚，我目前戒掉手淫了
按我上面告訴你的去做。
我是男生我戒掉手淫之后大概多久恢復(fù)精氣神，擁有一個(gè)好皮肚大概需要多久，多吃水果蔬菜，保持好睡眠，
具體多長時(shí)間這個(gè)無法確定。
一定可以養(yǎng)出好皮膚對(duì)吧，但千萬不要熬夜對(duì)吧?
對(duì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
指導(dǎo)意見：
你可以用維生素E涂抹,維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。也可以到醫(yī)院通過激光手術(shù)去除！平時(shí)生活要有規(guī)律，保持心情愉快，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。
這個(gè)皮膚如何養(yǎng)出來，我是男生，我是一位公務(wù)員，所以我想要一個(gè)好皮膚，我目前戒掉手淫了
你可以用維生素E涂抹,維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。也可以到醫(yī)院通過激光手術(shù)去除！
大概多久才可以見效，還有就是好皮膚睡眠好了之后是不是就會(huì)有一個(gè)好皮膚，維生素e可以內(nèi)服嗎配上維生素C
這個(gè)無人能預(yù)測，你到醫(yī)院就診、
嗯嗯，皮膚變好睡眠有關(guān)系嗎？
有關(guān)系，平時(shí)生活要有規(guī)律，保持心情愉快，保證充足睡眠，不吃辛辣刺激食物。
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病情分析：
你好，結(jié)合你所述說的情況，膚色轉(zhuǎn)好具體也是因人而異的，無法估算時(shí)間的。
指導(dǎo)意見：
建議平時(shí)多注意飲食作息習(xí)慣規(guī)律，盡量少吃辛辣刺激食物，盡量不要熬夜不要擠痘痘，適當(dāng)多吃富含維生素的食物觀察幾個(gè)月。
以上是對(duì)“戒色后多久才可以擁有一個(gè)好皮膚”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這個(gè)皮膚可以保養(yǎng)出來嗎？我好想擁有一個(gè)成功人士的皮膚，我畢竟是一位公務(wù)員
具體也是因人而異的啊，建議可以調(diào)理觀察一段時(shí)間，規(guī)律飲食作息習(xí)慣，也可以用一些護(hù)膚品
嗯嗯，希望可以擁有一個(gè)好氣色，我一定要戒掉手淫，希望以后有一個(gè)好氣色及好皮膚，唉！
別有壓力，放松心態(tài)積極調(diào)理就可以，先調(diào)理觀察一段時(shí)間看看吧
大概多久可以好起來，唉！我老是想有一個(gè)好皮膚，不知如何是好，那么大概多久可以看到好皮膚
一般也需要先觀察3-6個(gè)月左右，建議可以先觀察半年看看，具體也是因人而異的
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