懷孕期間您盡量要控制一些水果,有一些水果適當?shù)某砸恍┮彩强梢缘?,如果您不食用的話,營養(yǎng)也是上不去的,但是可以少吃一些,沒有什么特殊的水果可以控制。
指導意見:
有妊娠期糖尿病的時候,不宜吃葡萄,甘蔗和西瓜等水果,這些水果中,含有葡萄糖或者是蔗糖比較高,而蔗糖可以分解成葡萄糖,屬于升高血糖比較快的水果,而荔枝和柚子等水果,則有助于機體控制血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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