怎樣防止淺水暈厥

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      防止淺水暈厥的方法：
      1、對(duì)游泳者、家長(zhǎng)、教練員和救生員要進(jìn)行教育，提高對(duì)于淺水暈厥的認(rèn)知和風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)；
      2、任何人切勿獨(dú)自一人游泳或進(jìn)行水下屏氣訓(xùn)練，不要單獨(dú)潛水，無(wú)論是在游泳池或者湖泊、水庫(kù)里、還是在大海里；
      3、潛水前要花1分鐘重新調(diào)整呼吸，平衡血液的氧氣和二氧化碳含量，不鼓勵(lì)水下長(zhǎng)時(shí)間屏氣或低氧訓(xùn)練。潛水前不要過(guò)度換氣，不是提高血氧含量，相反會(huì)造成低碳酸血癥，增加淺水暈厥的發(fā)生機(jī)會(huì)；
      4、做好所有潛水準(zhǔn)備工作后，還必須有合格的潛伴，必須看著你潛水；
      5、潛水時(shí)需正確配重以調(diào)整浮力，在自己的中心浮力點(diǎn)左右潛水，而不要下得太深，浮力太大；
      6、下潛時(shí)記得把呼吸管從嘴里拿出來(lái)，學(xué)習(xí)救援程序與方法，抵達(dá)水面時(shí)立即抓住或握住浮球。

      你有暈厥病史嗎，要是有暈厥病史不建議去淺水，暈厥的原因有頭部問(wèn)題，心臟問(wèn)題，情緒問(wèn)題，你到醫(yī)院做頭ct，心電圖，心臟彩超了嗎，如果檢查沒(méi)有問(wèn)題，就是沒(méi)事的