晨勃硬度不佳，性生活短。

健康咨詢描述： 年少無知和小伙伴看了不該看的，然后就一直有手淫習(xí)慣。有時(shí)起床前在被子里磨蹭陰莖（手機(jī)下載高清電影、時(shí)不時(shí)還去偷偷拿隔壁女孩內(nèi)褲聞然后自慰（幾個(gè)月了已經(jīng)沒有再去拿內(nèi)褲了聞了，我也知道這是心理變態(tài)現(xiàn)在已經(jīng)在改了）短時(shí)間讓自己射精達(dá)到快感，去年談了個(gè)女朋友。剛開始住在一起感覺每次都還能堅(jiān)持10多分鐘。硬度也可以。今年以來每次性生活都很短，2/3分鐘硬度也不好。尤其是中途抽出來后很容易軟掉。都感覺自己哪方面是不是不行，心里也自卑。已經(jīng)3個(gè)月沒有手淫了，每天早上晨勃也不佳，前段時(shí)間睡覺頭發(fā)還大量出汗，白頭發(fā)也多，下定決心改掉這些毛病。手機(jī)也刪除不健康的視頻。請問一下我這個(gè)癥狀該去醫(yī)院男科看還是去看中醫(yī)調(diào)理。