指導(dǎo)意見:
你好,不要吃冰冷的食物,不要洗冷水澡或在冷水中工作,避免淋雨和受涼;發(fā)生痛經(jīng)時盡量多休息。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,每天清洗,避免使用有刺激性的肥皂和香皂,穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲;陰道發(fā)癢時,盡量不要抓撓,以免抓傷皮膚和粘膜;避免內(nèi)衣、內(nèi)褲、襪子在一起洗。
圍絕經(jīng)期綜合征的臨床表現(xiàn)個體差異比較大,大多數(shù)人會出現(xiàn)較大的情緒波動。常伴有盜汗,睡眠質(zhì)量下降。血壓不穩(wěn)定,波動比較大,心慌等不適等臨床不適。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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