健康咨詢描述: 前兩天做了一些俯臥撐,和卷腹運(yùn)動(dòng),然后就渾身肌肉酸疼,然后小便的時(shí)候發(fā)現(xiàn)小便顏色變深了,后來我就大量喝水現(xiàn)在顏色變淺了,現(xiàn)在大腿,腹部肌肉都已經(jīng)不是特別疼了,但是肱二頭肌和肱三頭肌還是疼,其他癥狀沒有
你好,建議你放松心態(tài),你這種情況可能是運(yùn)動(dòng)過力后導(dǎo)致的肌肉酸痛,考慮是乳酸在局部的堆積過多造成的,建議你繼續(xù)觀察幾天,也可以去醫(yī)院進(jìn)一步化驗(yàn)檢查,如果沒有繼續(xù)出現(xiàn)肌肉酸痛、全身乏力、少尿、無尿的癥狀,考慮問題不大。建議你適當(dāng)?shù)男菹?,多喝水,同時(shí)局部進(jìn)行熱敷,按摩,可以減輕疼痛癥狀。
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