每天晚上閉眼入睡就不停做夢(mèng)，一直到天亮

女 | 22歲 2020-10-25 18:23:38 1人回復(fù) 來(lái)自楚雄彝族自治州

健康咨詢描述：記憶力越來(lái)越差，高中的時(shí)候失眠過(guò)兩個(gè)月，然后就每天不停做夢(mèng)，一晚上做無(wú)數(shù)個(gè)夢(mèng)，夢(mèng)境記不得，沒(méi)失眠過(guò)只是偶爾做夢(mèng)，自從之前失眠過(guò)就每天做夢(mèng)，第二天頭暈，嚴(yán)重時(shí)候頭疼，之前喝過(guò)安神補(bǔ)腦液，喝了反而惡心想吐，吃不下飯，后來(lái)高中畢業(yè)失眠自然而然好了，之后就是每天做夢(mèng)頭暈，人也變得呆，膽小怕事。

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2022-11-24 19:05:37 我要投訴

多夢(mèng)的患者，平時(shí)一定要注意自己的生活習(xí)慣，睡前不能吃東西，也不能喝濃茶，咖啡，可樂(lè)等刺激性的飲料。而且要學(xué)會(huì)自己調(diào)整情緒狀態(tài)。盡量選擇符合自己人體力學(xué)的枕頭，從而達(dá)到改善睡眠的目的。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>