陽痿早泄腎虛短小腰酸背痛

      你這種情況就是頻繁的手淫引起的早泄和勃起功能障礙，要盡早戒掉手淫的習(xí)慣，否則時間長了這種癥狀還會加重，另外對你以后的性生活會有一定的不良影響。多參加戶外運動健身，多做深蹲級提肛運動，經(jīng)常吃一些壯陽的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉堅果等，你的年齡是可以恢復(fù)的。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在還年輕，一定要盡早的戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才有助于你的健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡早的戒掉手淫，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時要多吃新鮮蔬菜水果及壯陽堅果類，增加牛肉，羊肉，開心果，杏仁，核桃等的攝入，避免熬夜及過度的勞累，并每天積極的從事體育鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，隨著年齡的增長是會慢慢的有所恢復(fù)的。