健康咨詢描述: 最近買了無糖的南方黑芝麻糊,在網(wǎng)上查了下好像都推薦早上喝,我想問下可以每天晚上喝嗎?
你好看了你的問題。黑芝麻糊。具體高蛋白高營養(yǎng)物質(zhì)。建議你應(yīng)早上喝比較好。晚上宜吃清淡易消化食物。你想晚上喝也可以。沒有什么過于糾結(jié)的。飲食宜多樣化。也不宜每天喝。應(yīng)注意營養(yǎng)均衡搭配。多吃新鮮蔬菜水果多運(yùn)動(dòng)不要熬夜注意休息。
病情分析:
晚上睡覺前是不建議喝東西的,這個(gè)會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān),影響睡眠的。
指導(dǎo)意見:
如果你想喝芝麻糊,也別喝的太晚了,7點(diǎn)左右喝就行,其實(shí)還是白天喝好,這個(gè)不但可以增加營養(yǎng),而且對(duì)胃也沒有負(fù)擔(dān)。
病情分析:
你好,南方黑芝麻糊屬于食品類,可以任何時(shí)間吃,一般建議早上吃。
指導(dǎo)意見:
晚上也可以吃,血糖沒有問題的話,這個(gè)沒有什么影響,結(jié)合主管醫(yī)生意見為準(zhǔn),飲食起居規(guī)律。
以上是對(duì)“芝麻糊可以每天晚上喝嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,一般芝麻糊是可以當(dāng)早餐服用的,
指導(dǎo)意見:
芝麻糊含熱量較高,晚上睡前服用,容易導(dǎo)致發(fā)胖的,所以一般建議當(dāng)早餐服用的。如果你實(shí)在要晚上服用,也是可以的,反正沒有危害
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