水土不服拉肚子。腹瀉。

      1.患者可以嘗試睡前喝蜂蜜水。水土不服的發(fā)生與脾胃虛弱有密切關(guān)系。旅游初到陌生的環(huán)境，而夜不能寐，拉肚子的困擾。蜂蜜不僅可以健脾和胃，還有鎮(zhèn)靜、安神的作用，因為蜂蜜中所含的葡萄糖、維生素以及磷、鈣等物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，從而促進睡眠。
      2.患者可以適量喝茶。水土不服往往是由于異地的未知過敏源導(dǎo)致的。茶葉中含有多種微量元素，可以及時補充當(dāng)?shù)厥澄?、水中所含微量元素的不足，同時茶葉還有提神利尿的作用，能加速血液循環(huán)，有利于致敏物質(zhì)排出體外。

      病情分析：
      您好，這種情況與疲勞或水土不服都有關(guān)系，建議用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物來調(diào)理，忌食辛辣生冷刺激性的食物。
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)您的描述這種情況可以用一些調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物，比如整腸生，忌食辛辣生冷刺激性的食物，可以喝開水，愿您健康快樂。