整個(gè)背部到腰那里疼，主要是坐著上班彎腰時(shí)間久導(dǎo)致的

      從描述來看考慮有沒有筋膜炎等情況，可以注意休息，避免受涼勞累、久坐彎腰，糾正和改善姿勢(shì)，把腰部挺起來，避免一個(gè)姿勢(shì)超過1小時(shí)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，可以配合針灸理療恢復(fù)看看的。

      如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)坐姿不動(dòng)或者是有超負(fù)荷的勞動(dòng)，容易導(dǎo)致頸椎突出或彭出，一旦有局部的神經(jīng)壓迫容易導(dǎo)致頭疼惡心嘔吐，或者是上肢有酸疼，麻木無力感，建議選擇中醫(yī)理療法進(jìn)行治療。

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你現(xiàn)在有必要去醫(yī)院進(jìn)行腰椎的系統(tǒng)檢查，明確目前的健康情況，并對(duì)癥治療和處理
      指導(dǎo)意見：
      建議你就診于正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腰椎磁共振檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下積極的進(jìn)行治療和處理，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)要做好飲食調(diào)節(jié)，要增加含鈣高的食物，避免受涼及勞累，注意睡硬板床
      以上是對(duì)“整個(gè)背部到腰那里疼，主要是坐著上班彎腰時(shí)間久導(dǎo)致的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！