胃口不好不想吃飯怎么辦？

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，既往有較大的工作壓力是會引起壓力性緊張，甚至也會出現(xiàn)有不能規(guī)律的作息，導致有消化功能不良，但也不排除有明確的消化液分泌異常，要結(jié)合自我的抗壓能力以及日常是否有敏感抵抗等而導致。飲食保健類的蛋白粉，需要結(jié)合自我的體質(zhì)以及是否缺乏蛋白質(zhì)來綜合評估服用的周期。
      指導意見：
      需要接納自我的情緒異常，盡可能斷選擇有氧運動或者是傾訴情感來改善當前的壓力。先要到消化科進行必要時胃鏡的檢查，看下有無基礎性的胃炎存在。要進行肝腎功能的評估，評估總蛋白和白蛋白的含量。最好是以食物補充優(yōu)質(zhì)蛋白牛奶和雞蛋類以及豐富多樣的蔬菜水果來保證機體的代謝，排查基礎病變后，可以進行中醫(yī)辨證后的脾胃調(diào)整。