健康咨詢描述: 這些天睡覺睡不好,說熬夜也不算,還沒入睡非常困倦,躺下去思來想去到天亮基本上淺睡眠睡不好,白天感覺胸部有些發(fā)緊或者頭痛犯困愛睡覺渾身很容易緊張,有時(shí)候緊張到無緣無故突然出現(xiàn)控制不了,緊張后頭皮發(fā)麻一下,蹭鼻涕一下也會(huì)感覺胸悶。睡覺是沒有胸悶感覺,只有白天注意力在時(shí)候就感覺胸部有些發(fā)緊。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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