感覺身上濕氣重28男。
健康咨詢描述： 28了，臉上和后背還會偶爾張痘痘，有時(shí)候吃東西感覺喝口水就飽了，有時(shí)間腿好像要抽筋一樣，酸脹提不上勁。圖片是我的舌頭，想了解一下我這樣是濕氣重的表現(xiàn)嗎？是的話平時(shí)生活中要注意什么？
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濕氣重有頭重如裹，嗜睡，面色晦暗，身體困倦，四肢沉重，關(guān)節(jié)酸痛沉重、食欲下降、納呆腹脹等會有發(fā)熱、微微怕冷、怕風(fēng)流清鼻涕等表濕證。如濕氣侵蝕關(guān)節(jié)，致部分氣血運(yùn)行不暢。
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病情分析：
您好，建議平時(shí)生活規(guī)律，注意飲食清淡為主，多食用容易消化吸收富含維生素的食品改善癥狀。
指導(dǎo)意見：
多飲水促進(jìn)新陳代謝便于毒素排除體外，平時(shí)適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒，不要進(jìn)食辛辣刺激性食物，不能熬夜，改掉不良習(xí)慣。
我這種是屬于濕氣重嗎？
情況尚可，需要通過面診進(jìn)行詳細(xì)檢查，不能單純通過一項(xiàng)檢查明確診斷
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