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每次遇到難過的事哭著哭著就會笑
男 | 17歲 2020-10-20 23:34:40
1人回復(fù)
來自西安市
健康咨詢描述： 有時候的情緒會極其不穩(wěn)定，甚至控制不住，每次發(fā)完脾氣都喘不過氣要緩好長一段時間，生氣有時還會嘔吐，有時候遇到難過的時候哭著就會笑
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:03:25 我要投訴
病情分析：
根據(jù)您描述的問題，您存在情緒控制障礙，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
指導意見：
建議您身心放松，控制好自己的情緒和行為，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲發(fā)泄不良情緒，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力，作息時間要規(guī)律，保證休息和睡眠。
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