上火臉上有痘痘，喉干舌燥，睡不好，心情不好，很容易

      臉上長(zhǎng)痘痘一般是由于皮膚油脂分泌過(guò)多、雄性激素分泌旺盛引起的，這種情況要注意在日常生活中忌口甜食，油膩食品，辛辣食品，不要熬夜。多吃水果蔬菜，多喝水。紅色的痘痘上可以局部外用過(guò)氧化苯甲酰凝膠。

      病情分析：
      連翹有清熱解毒，瀉火消炎作用。黑豆有滋陰補(bǔ)腎。兩個(gè)可以一起煮著喝。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      起痘是由于皮脂腺分泌旺盛毛孔阻塞造成的，不要用手摳擠，避免留下疤痕和痘印，可以用碘伏消毒皮膚，局部涂百多邦或紅霉素軟膏。

      病情分析：
      現(xiàn)在上火，臉上起痘痘，而且嗓子不舒服，干燥，這種情況和最近飲食不當(dāng)或者是秋天。天氣干燥有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況首先需要注意飲食，不要吃辛辣和刺激性的食物，然后可以用菊花泡水代茶飲，有清熱解毒的作用。再有就是平時(shí)注意飲食多喝水，多吃蔬菜水果。
      以上是對(duì)“上火臉上有痘痘，喉干舌燥，睡不好，心情不好，很容易”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！