運(yùn)動(dòng)過(guò)后小腿兩側(cè)有點(diǎn)疼

      你好，根據(jù)你的描述，運(yùn)動(dòng)過(guò)后小腿兩側(cè)痛，這種情況考慮有可能是劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的，建議密切觀察，平時(shí)可以多泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，但是不要太劇烈。要盡量多休息。保證充足的睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況考慮有可能是運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)的乳酸生成引起的酸痛。，也有可能關(guān)節(jié)疼痛導(dǎo)致的。也有可能是肌肉拉傷建議密切觀察，平時(shí)可以用熱敷的方式進(jìn)行治療。如果繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，不要選擇劇烈性的。可以慢跑。
      

      病情分析：
      你好！很高興為您解答！根據(jù)你的描述運(yùn)動(dòng)后，小腿兩側(cè)疼痛，屬于正常現(xiàn)象！
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況平時(shí)不運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在開始運(yùn)動(dòng)會(huì)出現(xiàn)肌肉疼痛現(xiàn)象，可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前做好熱身，逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，不要一下子就劇烈運(yùn)動(dòng)，也可以做做局部按摩！
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)過(guò)后小腿兩側(cè)有點(diǎn)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！