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大腿沒勁蹲下起就不來了

女 | 20歲 2020-10-20 00:53:26 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 20歲女一共出現(xiàn)了三次第一次是做蹲起大概50個左右坐了一會大腿就使不上勁了站起來就摔倒了后面睡了一覺又沒事了 第二次是無緣無故就使不上勁了然后也是睡了一覺沒事了 第三次就是上了兩層樓梯坐了大概4個小時中間起來吃飯了感覺腿有點疼后面在起來的時候就很疼蹲下以后就起不來了大腿特別疼 這三次隔的時間挺長的

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2020-10-20 08:17:06 我要投訴

      考慮可能是局部的肌肉勞損，可以通過按摩、熱敷、理療進(jìn)行緩解。平時吃點鈣片進(jìn)行補鈣，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯，注意腿部保暖，避免劇烈運動。

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