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血氣不行，脾胃虛弱怎樣調(diào)理

女 | 44歲 2020-10-19 19:41:16 2人回復(fù) 來自江門市

健康咨詢描述：請教中醫(yī)！什么原因會導(dǎo)致血氣不行？會影響睡眠質(zhì)量是嗎？我入睡困難，怎樣調(diào)理血氣虧虛，脾胃虛弱呢？要吃什么好呢？謝謝！

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2020-10-19 19:43:27 我要投訴

指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮是心脾兩虛，跟食少挑食、勞累過度等因素有關(guān)系，可以服用益氣補血，健脾養(yǎng)心的藥物治療看看，具體藥物方面可以試試口服人參歸脾丸治療一段時間看看。

2020-10-19 19:45 ask93257018qm 追問

如果不吃藥，食療要吃什么比較好呢？

2020-10-19 20:00醫(yī)生回答：

可以吃些大棗、桂圓，阿膠

2020-10-19 20:02 ask93257018qm 追問

什么湯水適合喝的？謝謝

2020-10-19 20:09醫(yī)生回答：

烏雞湯

楊立平大慶市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病，脾胃疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療。幫助網(wǎng)友：13077

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2020-10-19 20:06:53 我要投訴

氣血運行不暢，可以分為兩種情況，一種是虛證，一種是實證。虛證當(dāng)中的氣血不通，主要是因虛致淤，也就是氣虛無力推動血液運行而導(dǎo)致的氣血不通，這個時候治療的原則主要是補氣活血為主

2020-10-19 20:09 ask93257018qm 追問

吃什么調(diào)理呢？食療要吃什么呢？湯水適合喝什么湯呢？謝謝

2020-10-19 20:09醫(yī)生回答：

食療方面，患者可以吃一些像大棗，紅糖，山藥這類的物質(zhì)

2020-10-19 20:11 ask93257018qm 追問

這2個月經(jīng)常山藥蒸瘦肉，湯水要喝什么湯呢？謝謝

2020-10-19 20:11醫(yī)生回答：

山藥排骨湯

2020-10-19 20:14 ask93257018qm 追問

山藥蓮子百合薏米羊肉猴頭菌湯可以嗎？謝謝

2020-10-19 20:18醫(yī)生回答：

可以的，這些營養(yǎng)都很豐富