這幾天每天早上起床背部酸硬

      這種情況和久坐以及不良姿勢(shì)很有關(guān)系，特別是俯身前傾的，久坐肌肉緊張，筋膜炎可能性比較大，這個(gè)年紀(jì)還要注意有沒(méi)有退行性變，骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)增生，建議避免不良姿勢(shì)應(yīng)用熱敷應(yīng)用鎮(zhèn)痛活血化瘀藥物，如果持續(xù)不緩解，要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚再對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      你好，經(jīng)常久坐不動(dòng)的人，很容易有腰椎間盤(pán)突出的，就是各個(gè)關(guān)節(jié)也缺血缺氧了，隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)的退化很明顯。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況就是經(jīng)常的多運(yùn)動(dòng)，晚上跳跳廣場(chǎng)舞嗯，白天的時(shí)候在辦公室也要經(jīng)常練練辦公室操，活動(dòng)活動(dòng)的用活血化瘀的膏藥。