健康咨詢描述: 現(xiàn)在網(wǎng)咯有的人踢鋼管,方木,老了會不會有什么后遺癥,練法是沙袋裝大米天天脛骨踢,增加骨密度脛骨硬度然后長繭對抗硬度就可以踢鋼管了,我也跟著練了半個月這里骨頭變粗了,踢完就擦藥,類似鐵砂掌,不知道老了會不會有后遺癥,一個沙袋有一塊老帆布,磨損皮上組織長繭,天天踢,里面裝沙子大米這些 我也想練不知道老了會不會有后遺癥
溫馨提示:
注意適當(dāng)休息,勿過勞掌握動靜結(jié)合,休息好,有利于疲勞的恢復(fù);運動可以增強體力,增強抗病能力,兩者相結(jié)合,可更好的恢復(fù)。
急性關(guān)節(jié)炎癥和痛風(fēng)發(fā)作、慢性關(guān)節(jié)炎癥,類風(fēng)濕性關(guān)...[說明書]
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