踢足球，體能差，怎么辦。？
男 | 18歲 2020-10-17 16:14:01
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 兒子從小腸胃不好，經(jīng)常大便不暢通，現(xiàn)在兒子在足球隊(duì)，踢球，總說自己體能差，怎么辦
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2020-10-17 16:37:53 我要投訴
您好，根據(jù)您所描述的這種情況來說，這種情況一定要給孩子增加營(yíng)養(yǎng)，吃一些含鈣高的食物魚類。還有吃一些。蛋白質(zhì)含量高的食物增加孩子的體能。這樣才能夠使體質(zhì)增強(qiáng)平時(shí)要多喝一些奶，增加孩子的抵抗力，這種情況來說得慢慢的從營(yíng)養(yǎng)上增加。但是為了安全起見，你這種情況最好帶孩子去正規(guī)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科詳細(xì)咨詢醫(yī)生會(huì)給你合理搭配飲食提高抵抗力，祝您健康。
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