脖子扭動(dòng)困難，脊椎上部有點(diǎn)發(fā)腫

男 | 24歲 2020-10-17 11:36:21 4人回復(fù) 來自喀什地區(qū)

健康咨詢描述：連續(xù)在電腦前保持一個(gè)姿勢(shì)工作四個(gè)小時(shí)，晚上回去脖子就不舒服，現(xiàn)在頭部扭動(dòng)困難，脊椎上部還有點(diǎn)發(fā)腫

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2020-10-17 11:47:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，連續(xù)在電腦前保持一個(gè)姿勢(shì)工作四個(gè)多小時(shí)，晚上就感覺脖子不舒服，扭轉(zhuǎn)頭嶄困難。
      指導(dǎo)意見：
      你的這個(gè)情況呢，長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)對(duì)頸部腰部肌肉的牽拉，有可能引起了肌肉勞損，請(qǐng)你局部保暖，適當(dāng)伸展肢體，左右轉(zhuǎn)頭。以后工作一個(gè)多小時(shí)左右就要站起來活動(dòng)活動(dòng)，伸屈四肢，搖頭擺尾等，使身體得到一定的鍛煉。否則長(zhǎng)期那樣工作，有可能引發(fā)頸椎和腰椎的疾病。

2020-10-17 11:54 ask93570291op 追問

有什么辦法可以緩解或治療，膏藥有用么？

2020-10-17 13:32醫(yī)生回答：

可以局部涂抹扶他林。

邱勇鄒平市中醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各類骨折，關(guān)節(jié)，診療脊柱，手足外科各種疾病的診幫助網(wǎng)友：34749

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2020-10-17 11:54:48 我要投訴

長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)出現(xiàn)了，頸椎轉(zhuǎn)動(dòng)困難考慮，應(yīng)該是小關(guān)節(jié)功能紊亂或者肌肉僵硬引起的，可以到醫(yī)院的推拿科拍個(gè)片子看一下頸椎的生理曲度，可以烤電、熱敷、按摩、正骨效果不錯(cuò)的，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)的低頭。

王笑朝威縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨科,普外科疾病,如四肢創(chuàng)傷,脊柱,關(guān)節(jié),及手外科幫助網(wǎng)友：31056稱贊：466

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2020-10-17 11:56:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      所述情況可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)的低頭姿勢(shì)而導(dǎo)致局部肌肉勞損或肌筋膜炎，引起頸項(xiàng)部疼痛不適的癥狀，可以口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物，針灸、按摩推拿，外貼中藥傷濕止痛膏等處理。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)的低頭姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行頸肩部肌肉活動(dòng)練習(xí)。

      以上是對(duì)“脖子扭動(dòng)困難，脊椎上部有點(diǎn)發(fā)腫”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

萬文平副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 頸椎病，腰椎間盤突出癥，膝關(guān)節(jié)炎，痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎各類幫助網(wǎng)友：2634

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2020-10-17 11:49:48 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的情況來看，通常如果保持單一姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間沒得到活動(dòng)的話會(huì)造成局部僵硬，對(duì)身體的頸椎部位會(huì)不利，久而久之很容易引發(fā)頸椎病的出現(xiàn)，建議平時(shí)一定要注意適當(dāng)做頸椎、腰椎部位的鍛煉保健，工作1-2小時(shí)要起身活動(dòng)一下才行，預(yù)防頸椎病的方式很多，要多多注意。