抑郁癥，精神分裂，抽動癥

      病情分析：
      抑郁癥經(jīng)過系統(tǒng)的治療是可以恢復的，只要遵從醫(yī)囑按時服藥堅持治療定期復診，完全可以恢復。但是同時伴有精神分裂和抽動癥，大多精神分裂的患者是需要長期治療甚至終身治療的
      指導意見：
      建議堅持治療定期復診，積極的心態(tài)面對調(diào)節(jié)情緒。按時作息保證良好的睡眠，良好的睡眠對于抑郁癥和精神分裂癥恢復關(guān)系重大。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己記得幾歲就有抑郁癥，如果現(xiàn)在糾結(jié)配合心里科專家的指導治療應該可以有所緩解病情的。
      指導意見：
      現(xiàn)在已經(jīng)很多年了，徹底治療可能比較困難，但是不是完全沒有可能的，首先應該把自己心里壓力傾訴出來，多戶外參加集體性活動，多選擇自己感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力，有自信心和勇氣，有自己奮斗目標，積極配合心理科專家的指導治療。
      

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任。抑郁癥，精神分裂癥，抽動癥，這些都去醫(yī)院做過診斷了嗎？如果是這樣的，，建議及時去正規(guī)醫(yī)院面診或者找專業(yè)人員幫助。不用擔心和害怕，通過正規(guī)的治療后，會好轉(zhuǎn)的。
      指導意見：
      一點小建議
      1.生活中有壓抑感，學會適當?shù)木徑鈮毫?br />      2.生活中勞逸結(jié)合，有規(guī)律，夜間早休息?？蛇m度鍛煉身體，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但不宜運動過度，以免加重身心負擔。
      3.做點自己喜歡的事情。
      4.接納自己的情緒和身體。學會通過合理的渠道宣泄自己的情緒，如大哭，唱歌，跑步，爬山，寫日記，和信任的人傾訴等
      5.平時做一些放松訓練，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果長期情緒得不到改善的話，需要去醫(yī)院面診
      7.定期做心理咨詢。
      以上是對“抑郁癥，精神分裂，抽動癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！