健康咨詢描述: 男人經(jīng)常吃一樣?xùn)|西會(huì)營(yíng)養(yǎng)供不上皮膚顏色不正嗎?男人經(jīng)常吃一樣?xùn)|西會(huì)營(yíng)養(yǎng)供不上皮膚顏色不正嗎?
根據(jù)你的描述,無論是男人還是女人,無論是成人還是孩子,都不能只是吃一種食物,否則就不能滿足人的新陳代謝的需要,那么也會(huì)出現(xiàn)臉色不紅潤(rùn),飲食上應(yīng)當(dāng)搭配合理,均衡營(yíng)養(yǎng),葷素調(diào)整好,多吃些新鮮蔬菜水果。
病情分析:
你好。很高興為你解答、你說的吃一樣?xùn)|西是指的什么呢?單調(diào)食物嗎?
指導(dǎo)意見:
你的意思是說偏食會(huì)導(dǎo)致皮膚顏色不好。這個(gè)應(yīng)該不可能吧?人本就應(yīng)該食物多樣化。這樣才能保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
單樣化不中嗎會(huì)怎樣呢?
單樣化食物會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)缺乏。你是只吃一種什么東西呢?其他都不吃嗎?蔬菜水果維生素含量高。應(yīng)該多吃。
病情分析:
像你說的這種情況來看,飲食一般要求多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡。
指導(dǎo)意見:
長(zhǎng)期偏食挑食,那么這個(gè)可能會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良,當(dāng)然也可能會(huì)引起皮膚方面的一些問題,所以希望你平常營(yíng)養(yǎng)均衡,保持良好的生活方式,積極的鍛煉身體
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