抑郁癥的表現(xiàn)及危害，

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看，如果你存在有明顯的高興不起來(lái)，不愿意和別人交流，干什么都提不起精神，提不起興致，得不到樂(lè)趣，做什么事情都沒(méi)有耐心，經(jīng)常失眠，這些狀況考慮存在有較為明顯的焦慮和抑郁情緒，就需要到精神心理科進(jìn)一步就診，這些問(wèn)題有可能會(huì)影響到你正常的工作社交以及身體健康。
      

      病情分析：
      上午好，從你提供的信息看，有明顯抑郁癥的表現(xiàn)，而且屬于比較嚴(yán)重的情況。目前的病情會(huì)惡性循環(huán)，導(dǎo)致問(wèn)題持續(xù)存在并加重，而且會(huì)造成心理痛苦，影響正常生活的幾乎所有方面。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      除了你說(shuō)的情況，抑郁癥常見(jiàn)癥狀還包括興趣減退，悲觀失望，軀體不適，自責(zé)內(nèi)疚等。
      要和家里人說(shuō)一下自己的情況，抽時(shí)間去醫(yī)院看一下心理門(mén)診，可以服藥調(diào)理一段時(shí)間。
      培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好，按時(shí)作息，不熬夜，多出去活動(dòng)一下身體。盡量少接觸手機(jī)電腦。
      多吃點(diǎn)蔬菜，水果，豆類(lèi)，奶類(lèi)食物。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認(rèn)為存在焦慮抑郁的一些表現(xiàn)，如果癥狀對(duì)你的生活、工作影響不大，可以努力自我調(diào)整
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你：第一，可以服用些谷維素和維生素B1片，來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)；第二，主張進(jìn)行有一定強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)快步走、慢跑，還可以進(jìn)行一些力量練習(xí)，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好30分鐘以上。研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)大腦內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，而內(nèi)啡肽可以有效地抗擊抑郁。第三，看書(shū)學(xué)習(xí)一些社交技巧
      
      以上是對(duì)“抑郁癥的表現(xiàn)及危害，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己不愛(ài)社交，情緒低落，做什么事沒(méi)有耐心，經(jīng)常失眠，可能是屬于抑郁癥的臨床表現(xiàn)，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心理科進(jìn)一步進(jìn)行檢查，平時(shí)應(yīng)該多主動(dòng)和家人朋友進(jìn)行溝通交流多戶(hù)外參加集體性活動(dòng)，選擇自己比較感興趣或開(kāi)心快樂(lè)事情做，把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)理心情，確診后積極配合專(zhuān)家的指導(dǎo)治療。